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"Indubbiamente il futuro sarà travolgente e di certo migliore del passato. Possiamo creare un nuovo mondo perché c'è chi ha intrapreso la quarta via e cioè chi è cosciente dell'immortalità e dell'eterna realtà... chi vuole creare un nuovo mondo e ne riconosce i principi: amicizia rispetto lealtà sincerità trasparenza, cioè tutte le doti che derivano dalla coscienza di essere parte di un organismo." Giuliana Conforto, astrofisica e docente di meccanica classica e quantistica

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"LA COSCIENZA E' POSSIBILE SOLO CON IL CAMBIAMENTO; IL CAMBIAMENTO E' POSSIBILE SOLO CON IL MOVIMENTO.” Aldous Huxley

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“UN’UNICA FORZA, L’AMORE, UNISCE E DA’ VITA AD INFINITI MONDI.” G.Bruno

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"QUALUNQUE COSA TU POSSA FARE, QUALUNQUE SOGNO TU POSSA SOGNARE, COMINCIA. L’AUDACIA RECA IN SE’ GENIALITA’, MAGIA E FORZA. COMINCIA ORA". Johann Wolfgang Göethe

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“Mi inchino al luogo in te in cui abita l’intero Universo. Mi inchino e onoro il luogo in te dove dimora l’amore, la verità, la luce e la pace. Quando Tu sei in quel luogo in Te, ed io sono in quel luogo in me, allora siamo una cosa sola.”

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Corsi
L'Associazione Sportiva Dilettantistica Arte e Corpo nel Centro Sportivo l'ArCo fornisce ai suoi soci un vasto numero di corsi.
L'accesso è riservato ai soci.
Scarica l' ORARIO 2018.


Sala Pesi e Cardio
  • Body Building
  • Personal Training
  • Preparazione Atletica
  • Support Athletic Core rivolto alle Società Sportive. Preparazione atletica e sviluppo delle metodiche d'allenamento oltre alla riabilitazione e il recupero dagli infortuni.
  • ENDURANCE TRAINING, PRESCIISTICA E DI PREPARAZIONE AGLI SPORT INVERNALI
    Allenamento di endurance training e per la preparazione agli sport invernali quali sci alpino e snowboard. L'obiettivo è costruire una gamma di esperienze motorie dinamiche per sviluppare ed ampliare il piu' possibile il bagaglio motorio che tornerà utile nel momento in cui si affronterà la neve invernale. L’offerta è rivolta in generale a sportivi amatori ed atleti che vogliano migliorare la performance sportiva e mentale attraverso un allenamento intenso e massimizzato

  • Corsi di fitness
    • G.A.G. Gambe Addominali Glutei
    • Step New!
    • Total Body Strong

    Corsi di Wellness.
    • Cardio&stretch
    • Pilates. Un'ora in pausa pranzo nel pacchetto fitness
    • Ginnastica posturale di gruppo e ginnastica dolce e tonificante con elementi di Pilates
    • Tone&Stretch
    • Cross Functional. Il corso si esegue in sala con l'ausilio di piccoli attrezzi (fit-ball, bosu, pesetti, TRX).L'allenamento è indirizzato all'equilibrio, stabilizzazione e coordinazione senza affaticare le articolazioni. Ginnastica di prevenzione agli infortuni, con finalità propedeutiche a qualsiasi sport outdoor.I pilastri del funzionale: mobilità generale e stretching, potenziamento del core (fascia addominale e lombare). Adatto a tutti. Nella bella stagione si svolge all'aperto.

    Corsi per bambine/i e ragazze/i
    • Ocr Kids
    • kung fu
    • Thai Kids
    • Aikido
    • Cheerleading
    • Ginnastica acrobatica

    Corsi di Arti Marziali cinesi, giapponesi e thailandesi
    • Kung Fu Tong Bei
    • Aikido
    • Thai Boxe: PRIMITIVE, MUAY THAI, THAI KIDS, KICK BOXING, MMA (Mix Martial Arts).

    I corsi di arti marziali thailandesi sono tenuti da X1 Boxing - Team Molon.

    Corsi Speciali
    • OCR Obstacle Course Race New!
    • Pole Dance New!
    • Pilates Garuda serale.
    • Spinning®

    ARCO&BENESSERE
    • Yoga: Evolution Yoga e Hatha Yoga riequilibrante
    • Pilates in gravidanza
    • Corsi di ginnastica dolce, posturale e per la schiena
    • Sauna e bagno turco
    • ... all'Arco è tutto benessere, i corsi e l'ambiente: basta muover bene il corpo,la mente si attiva e tutto fluisce!