STAGE ED EVENTI
* Sabato 16/02 Special di Pilates. Ore 10.00 - 11.30
* Sabato 9/03 Stage di Calisthenics. Ore 14.30
* Sabato 23/03 Bagno di Gong. Ore 19.30-20.30. Una serata di massaggio sonoro con le vibrazioni dei GONG Planetari, campane tibetane e di cristallo ed altri strumenti.
Il Bagno di Gong è un'esperienza di meditazione profonda che sorge spontaneamente grazie alle vibrazioni di Gong, antichi e potenti strumenti sciamanici che consentono al nostro cervello di emettere onde cerebrali di bassa frequenza per accedere a stati non ordinari di coscienza.
La nostra mente è libera di viaggiare oltre i confini del tempo e dello spazio ordinario, le vibrazioni prodotte infatti hanno un effetto rigenerante per il corpo e la mente, così che ogni cellula del corpo viene massaggiata.
Abbigliamento comodo, cuscino, coperta e bottiglia di acqua. Aperto a tutti.
Info e iscrizioni via mail o cell 3756172372
NOVITA' E CORSI
IL CENTRO APRE ALLE ORE 7 DEL MATTINO
Se vuoi risvegliarti prima di iniziare la tua giornata o di andare in ufficio,
ti aspettiamo il lunedì, mercoledì e venerdì dalle ore 7.00
LE NOSTRE PROPOSTE PER BAMBINI
Ocr kids motricità bambini con circuiti divertenti New!! Il corso per bambini e bambine focalizzato sulle capacità motorie
kung Fu Kids, Aikido kids, Thai kids, Ginnastica acrobatica, Cheerleader
LE NOSTRE PROPOSTE PER ADULTI
PILATES GARUDA New!!
La pratica Garuda è indicata ad ogni età e fonde esercizi del Pilates con la danza, alcune asana dello Yoga, i principi dell’antica arte marziale cinese Taiji e i movimenti a spirale del Gyrotonic.
Si esegue in sequenze di esercizi, dove la fine di un esercizio corrisponde all’inizio di quello successivo.
Vieni a provare una lezione il mercoledì ore 19.00.
OCR ENDURANCE TRAINING New!!
L'allenamento che rafforza l'intero corpo, focalizzato sulla propedeutica del trail running e su ostacoli naturali e artificiali. Si svolge quasi sempre all'aperto con l'uso della nostra struttura esterna condotto da istruttori certificati Spartan Arena.
Vi invitiamo a provare una lezione il martedì o giovedì alle 19.30.
Il mattino: GINNASTICA POSTURALE con Pilates, GINNASTICA DOLCE E TONIFICANTE, TONE&STRETCH
A pranzo: CROSS FUNCTIONAL, TOTAL BODY, GAG E PILATES
La sera: CROSS FUNCTIONAL/Trx/Primitive, STEP, GAG E PILATES GARUDA
PILATES al mattino,a pranzo e serale New!!
THAI BOXE (Kick boxing, Muay Thai, MMA, Primitive) con la scuola X1 Boxing Team Molon
KUNG FU con la Scuola di Kung Fu Jiao Long
AIKIDO con la Scuola Aikido Atarashi Dojo
POLE DANCE. New!!
Una disciplina sportiva che mette in moto forza, energia, equilibrio e benessere
LE NOSTRE PROPOSTE PER I WEEK END DEL BENESSERE
Qui le date: Calendario Yoga 2019
Per info e iscrizioni: info@larcocentrosportivo.it Cell. 3756172372 Tel.0125676302
HATHA YOGA riequilibrante
23 febbraio e 9 marzo ore 10.00
Asana, vinyasa, pranayama con Sita.
EVOLUTION YOGA
16 marzo ore 10.00 - 11.30
Evolution Yoga di Céline Raclot ti accompagna alla scoperta del movimento del corpo attraverso il respiro.
Posizioni yoga della tradizione indiana si uniscono al movimento libero e creativo,
per rafforzare la consapevolezza e la libertà nel corpo, nel respiro e nella mente.
Un metodo unico, che conduce gli studenti in un viaggio dove è possibile, attraverso il suono, il movimento, il respiro e la danza creativa, sperimentare ed esplorare la vera essenza e la gioia di essere uniti al tutto.
La locandina di Evolution Yoga
SPECIAL PILATES *PILATES POSTURA-RESPIRO E STRETCHING
SABATO 16 febbraio ore 10.00 - 11.30
60 minuti di Pilates e 30 minuti di allungamento muscolare. Corpo libero e piccoli attrezzi.
PILATES IN GRAVIDANZA
Il sabato mattina ore 10.00
Per info: info@larcocentrosportivo.it Cell. 3756172372
SCUOLA DI DANZA
Il Centro ospita la CRAZY DANCE ACADEMY.
Corsi di Zumba, Bachata, Salsa, Rueda, Latin Tonic, Baby dance, Zumba, Total Body Strong by Zumba e danze caraibiche per bambini.
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