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"Indubbiamente il futuro sarà travolgente e di certo migliore del passato. Possiamo creare un nuovo mondo perché c'è chi ha intrapreso la quarta via e cioè chi è cosciente dell'immortalità e dell'eterna realtà... chi vuole creare un nuovo mondo e ne riconosce i principi: amicizia rispetto lealtà sincerità trasparenza, cioè tutte le doti che derivano dalla coscienza di essere parte di un organismo." Giuliana Conforto, astrofisica e docente di meccanica classica e quantistica

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"LA COSCIENZA E' POSSIBILE SOLO CON IL CAMBIAMENTO; IL CAMBIAMENTO E' POSSIBILE SOLO CON IL MOVIMENTO.” Aldous Huxley

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“UN’UNICA FORZA, L’AMORE, UNISCE E DA’ VITA AD INFINITI MONDI.” G.Bruno

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"QUALUNQUE COSA TU POSSA FARE, QUALUNQUE SOGNO TU POSSA SOGNARE, COMINCIA. L’AUDACIA RECA IN SE’ GENIALITA’, MAGIA E FORZA. COMINCIA ORA". Johann Wolfgang Göethe

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“Mi inchino al luogo in te in cui abita l’intero Universo. Mi inchino e onoro il luogo in te dove dimora l’amore, la verità, la luce e la pace. Quando Tu sei in quel luogo in Te, ed io sono in quel luogo in me, allora siamo una cosa sola.”

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CENTRO SPORTIVO L'ARCO ESTIVO

Siamo aperti!

Puoi allenarti in sala pesi, fare un corso di fitness e una novità ... corso OCR per tutta l'estate

Il corso di OCR è un allenamento all'aperto con l'uso della nostra struttura esterna condotto da istruttori certificati Spartan Arena. Vi invitiamo a provare una lezione il martedì o giovedì alle 19.30. In estate iscrizioni in promozione.

DI SEGUITO GLI ORARI RIDOTTI E CHIUSURE

Da lunedì a venerdì aperto fino le 21.30

Sabato aperto fino le 14.00

Domeniche chiuse dal 24/06 AL 9/09

CHIUSURA ESTIVA DAL 11/08 AL 26/08


STAGIONE 2017-2018

*** Muovi il corpo ... il benessere della mente e del fisico arriva e ... tutto fluisce ***

IL CENTRO APRE ALLE ORE 7 DEL MATTINO

Se vuoi risvegliare il corpo e la mente prima di iniziare la tua giornata, ti aspettiamo il lunedì, mercoledì e venerdì dalle ore 7.00


LE NOSTRE NEWS E I NOSTRI CORSI

OCR ENDURANCE TRAINING New!!

L'allenamento che rafforza l'intero corpo, focalizzato sulla propedeutica del trail running e su ostacoli naturali e artificiali.

*Inizio del corso: martedì 24/04. Orari: martedì e giovedì ore 19.30-21.00.


CARDIO&STRETCH Nuovo corso il venerdì mattino ore 9.40 New!!

Una miscela di stretching consapevole e tonificazione cardio per ritrovare la giusta energia e tonificare corpo e mente con libertà di movimento Ogni 15 giorni con Giulia. Le date: 11/05 e 25/05


PILATES Lunedì ore 17.30, mercoledì ore 12.40 e giovedì ore 18.45. New!!

KUNG FU per adulti e bambini con la Scuola di Kung Fu Jiao Long. New!! Vai al sito www.jiao Long.it

QI GONG e avviamento all'arte marziale. Per bambini. New!!

AIKIDO per bambini con la Scuola Aikido Atarashi Dojo

CORSI DI GINNASTICA ACROBATICA. New!!

CORSI DI CHEERLEADING JUNIOR. Per bambini e ragazzi

POLE SPORT - POLE DANCE. New!!
Una disciplina sportiva che mette in moto forza, energia, equilibrio e benessere

  • YOGA * EVOLUTION YOGA New!!

    SABATO ore 10.00 - 11.30

    Evolution Yoga di Céline Raclot ti accompagna alla scoperta del movimento del corpo attraverso il respiro. Posizioni yoga della tradizione indiana si uniscono al movimento libero e creativo, per rafforzare la consapevolezza e la libertà nel corpo, nel respiro e nella mente. Un metodo unico, che conduce gli studenti in un viaggio dove è possibile, attraverso il suono, il movimento, il respiro e la danza creativa, sperimentare ed esplorare la vera essenza e la gioia di essere uniti al tutto. a>

    Le date: 12 maggio, 19 maggio e 9 giugno

    La locandina di Evolution Yoga

    Per info e iscrizioni: info@larcocentrosportivo.it Tel.0125676302

  • YOGA IN GRAVIDANZA

    Yoga in gravidanza: ogni sabato mattina ore 10.00

    Per info e iscrizioni: info@larcocentrosportivo.it

  • SCUOLA DI DANZA

    Il Centro ospita la CRAZY DANCE ACADEMY.

    Corsi di Bachata, Salsa, Rueda, Latin Tonic, Baby dance e danze caraibiche per bambini.

  • GINNASTICA POSTURALE INDIVIDUALE E DI GRUPPO New!!

    Ginnastica che utilizza le tecniche ipopressive* per migliorare il tono addominale, rafforzare la muscolatura pelvica, migliorare la postura e prevenire problematiche alla zona lombo-sacrale.
    *Tecniche ipopressive: esercizi di respirazione che lavorano in una condizione di bassa pressione intra-addominale, portando ad effettuare un lavoro sinergico del diaframma con la muscolatura addominale profonda, attivando meccanismi riflessi e agendo sul tono muscolare.
    Il corso può essere svolto 1 o 2 volte (durata 1h) alla settimana in base alla Vostra disponibilità, con un minimo di 4 persone.

  • GINNASTICA FUNZIONALE E POSTURALE

    Attività fisica volta alla riscoperta dei movimenti corretti del proprio corpo. Nel rispetto delle curve fisiologiche naturali, è adatta a tutti, tonifica, migliora l'equilibrio e la percezione del corpo

  • FLYING & FUNCTIONAL TRAINING

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